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Estar deprimida es nefasto, sin embargo
a mucha gente le sucede. Puedes
sentirte así porque tronaste con tu novio, por broncas en
tu casa, por exceso de buenas calificaciones, porque
volviste a tronar con tu novio
(es la quinta vez que truenan y regresan)
o por algo que no logras identificar, pero te pasa.
La mejor manera de aliviarte es enfrentar la depresión y ubicar qué es lo que te tiene en el hoyo. Hay veces que con solo abrirte de verdad y platicar lo que sientes con alguien querido, te puedes animar y salir adelante. Pero hay otras que de plano no puedes sola y necesitas la ayuda de un experto. |
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Es probable que tengas una depresión
seria y lo mejor que puedes hacer es buscar terapia con un psicólogo
o un psiquiatra.
A veces, la terapia es suficiente; si
no, la combinan con medicinas. Existen casos especiales para
los que hay tratamientos específicos.
Si te sientes así, no lo dejes pasar, es horrible estar deprimido y si no se trata a tiempo, puede ser muy malo. Si apenas estás empezando, busca un apoyo en tus amigos o familiares, seguro te sacan adelante. |
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