No todo es malo en esos días, se cree que por lo sensible que estás, desarrollas mejor tu creatividad, así que procura escribir, pintar o hacer algo en lo que puedas explotar tu creatividad.

El síndrome premenstrual o síndrome "CH" suele tener síntomas tanto físicos como emocionales como son:
Los síntomas varían de una chava, chica, niña o como quieras, a otra. Si crees que sufres este no tan bienvenido sindrome, trata de hacer un seguimiento de tus síntomas durante varios ciclos menstruales.

Puedes usar un calendario para tomar nota de qué síntomas tienes, en qué días de tu ciclo, y qué tan graves son los síntomas. Si necesitaras buscar atención médica porque está gruesa la molestia de tu síndrome, es útil tener este tipo de constancia escrita.